Juegos de yoga para niños y para la diversión de toda la familia

El objetivo de jugar en familia, es que crea vínvulos, unión, risas… Nos aporta valores como tolerancia, respeto, resolución de problemas, imaginación,… y sobre todo un buen rato juntos.

Comprar juegos de yoga para niños

Como ya he dicho antes, no hace falta gastarnos dinero para jugar con nuestros niños, pero sí que existen juegos de yoga que estimulan la mente de los niños y que nos hará pasar una gran tarde por unos pocos euros. Estos son algunos.

Beneficios de jugar en familia

  • Mediante el juego se estimula la actividad física y mejora la psicomotricidad
  • Despierta una actitud de aceptación hacia sí mismo y hacia los demás
  • Les enseña a ser espontáneos, y poder expresarse sin ningún tipo de prejuicios
  • Mejora la atención, concentración, memoria y su capacidad de relajarse
  • Les enseña a conocer mejor su cuerpo
  • Canalizan su energía y mejoran su autocontrol
  • Se prepara para las relaciones con su entorno
  • Expresan su creatividad y exploran para seguir aprendiendo
  • Mejora su autoestima
  • Desarrolla su imaginación
  • Reduce el estrés

No hace falta que te diga que todo esto que aporta, es incluso más beneficioso para los padres/madres, ya que cuando va pasando el tiempo, nos olvidamos de nuestro niño/a interior y entramos en un circulo de obligaicones, estrés y seriedad que no nos ayuda en nuestro día a día.

Es por ello que te recomiendo encarecidamente que vuelvas a jugar. Tienes la gran suerte de tener a los mejores compañeros de juego, así que …. JUGAD JUNTOS!

Los mejores juegos de yoga gratis

No hace falta gastarnos un dineral para pasarlo bien con los más peques, sólo hace falta un poco de imaginación. Algunos juegos de yoga para hacer con niños son:

El compañero secreto

El objetivo de este juego es crear un clima de unión e integración.

Necesitaremos unos papeles pequeños. Mínimo 3 personas. Cada participante escribirá su nombre en un papelito, una vez que todos lo hayan escrito, lo ponemos en una bolsa y se mezclan. Luego, cada participante saca un papelito, sin mostrarselo a nadie. El nombre que te haya tocado sera tu “Compañero Secreto”.

Cuando todos tengan a su “compañero secreto” (C.S), explicamos en qué consiste; durante el tiempo que estipulemos (puede ser por algunas horas, o incluso varios días) debemos comunicarnos con nuestro C.S de tal forma que no nos reconozca. El juego consiste en levantarle el ánimo, haciendo bromas (porsupuesto que no sean bromas pesadas), mandarles notas de lo positivo que tiene, de lo importante que es para ti, alguna carta …lo que tu imaginación te dé. Pero ¡RECUERDA! tu C.S no debe saber quién eres. Para ello, deberás buscar la forma de hacerle llegar nuestro mensaje, puede ser a través de otro jugador, dejándolo en algún lugar que sepamos que lo verá….

Cuando se haya terminado el juego; si hemos puesto que va a durar unas horas, o varios días, el jugador que crea saber quién a sido su C.S, tendrá que adivinarlo y decir porqué cree que es.

Juegos de yoga

Ejmplo del Juego;

A Sofía le ha tocado Juan como su C.S, Juan tendrá que adivinar quién le ha estado enviando los mensajes, si adivina que ha sido Sofía, ella tendrá que adivinar ahora quién se las enviaba a ella y así hasta completarlos todos.

Además te mantenernos un tiempo ocupados pensando en qué mensaje le podrás enviar a tu C.S, nos subirá la autoestima ver cómo nos aprecian los otros compañeros.

Este juego es ideal para amigos, primos, padre/madres y hermanos/as…. ya que afianza mucho más la relación.

Juego de los pañuelos

Necesitaremos pañuelos para cada jugador. Minímo 4 personas.

En qué consiste el juego; Habrá un jugador con un pañuelo puesto en los ojos y otro que lo acompañara por la sala, sin que se tropiece con nada ni con nadie. Cuando nos crucemos con otros compañeros le haremos una señal al que no tenga la venda para que, sin que se den cuenta cambiemos de compañeros. Pasado un rato, cuando veamos que ya le ha dado algunas vueltas a la sala, le dejamos solo sin tocarlo, pero siempre al lado, por si vemos que se va a tropezar lo volvemos a acompañar.

Le preguntaremos qué ha sentido, cuáles han sido sus emociones, de libertad, de angustia, de soledad, de miedo….

Trabajamos la empatía, la solidaridad, la acptación…

El ovillo

Necesitaremos lana. Mínimo 3 personas. Con un ovillo de lana, nos ponemos en círculos y vamos lanzando el ovillo sin orden a un compañero. Cuando te toque deberás decir algo bueno de la persona que te lo envía.

Genera un espacio de empatía en el grupo.

Buscando parejas

Necesitaremos; caramelos, piezas gométricas, pelotas… Un jugador meterá los diferentes objetos en una bolsa y hará que cada participante coja uno.

Cada persona deberá encontrar a su pareja , así a los que le han tocado un circulo amarillo, deberán sentarse juntos y hablan entre ellos, cada uno cuenta algo de sí, por ejemplo, lo que hace en su tiempo libre, sus aficiones, si es alergico a algo….Tendréis que estar muy atentos, ya que luego tendrás que presentar a uno de tus compañeros al resto del grupo. Así cada miembro deberá presentar a la persona con la que ha estado hablando.

Favorecer el primer contacto entre los miembros de un grupo nuevo, romper el hielo, favorece también la escucha activa.

El cartero

Necesitaremos una silla por cada participante. Hay que quitar una, ya que el cartero no se sienta.

Ponemos la sillas en circulo y cada jugador se sienta en su respectiva silla, menos el cartero que carece de asiento.

El cartero, le dará números aleatorios a cada participante, o bien por el color de la ropa que lleve…., acto seguido, cita a tres o cuatro diciendo: HAY CARTA para los numeros 2, 1 , y 5, o bien para los colores verde, rojo y azúl por ejemplo. Los nombrados tienen que correr hacia el centro del cirulo.

En cuanto el cartero dice: CORRESPONDENCIA ENTREGADA, todos tratarán de volver a sus asientos. Como el cartero carecía de asiento, estará ya sentado, con lo que uno se quedará sin asiente y tomará el lugar del Cartero.

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