Bloques de yoga

Los bloques de yoga o ladrillos de yoga son conocidos por su capacidad de hacer las clases de yoga más versátiles, cómodas y sencillas. Nos ayuda a alinear las posturas

Comparativa de los mejores bloques de yoga

CARACTERÍSTICA
MEJOR CALIDAD
MEJOR RELACIÓN CALIDAD PRECIO
EL MÁS BARATO
TÍTULO
Manduka Recycled Foam Block Bloque de Yoga de Espuma Reciclado unblok, Unisex Adulto, Gris, 9''L x 6''H x 4''D
REEHUT Bloques de Yoga (1pc o 2pcs) - Bloque de Espuma EVA de Alta Densidad para Apoyar y Profundizar Las Poses, Mejorar la Fuerza y Ayudar en el Equilibrio y la Flexibilidad (Morado,1pc)
EdBerk74 Eva Environmental Yoga Espuma Ladrillo Ejercicio Fitness Atrezzo Deportivo Espuma Ladrillo Adecuado para Yoga Plasticidad Meditación Pilates
VISTA PREVIA
Manduka Recycled Foam Block Bloque de Yoga de Espuma Reciclado unblok, Unisex Adulto, Gris, 9''L x 6''H x 4''D
REEHUT Bloques de Yoga (1pc o 2pcs) - Bloque de Espuma EVA de Alta Densidad para Apoyar y Profundizar Las Poses, Mejorar la Fuerza y Ayudar en el Equilibrio y la Flexibilidad (Morado,1pc)
EdBerk74 Eva Environmental Yoga Espuma Ladrillo Ejercicio Fitness Atrezzo Deportivo Espuma Ladrillo Adecuado para Yoga Plasticidad Meditación Pilates
PRECIO
21,00 EUR
8,99 EUR
2,93 EUR
VALORACIÓN
-
-
-
OPINIONES
-
-
-
CARACTERÍSTICA
MEJOR CALIDAD
TÍTULO
Manduka Recycled Foam Block Bloque de Yoga de Espuma Reciclado unblok, Unisex Adulto, Gris, 9''L x 6''H x 4''D
VISTA PREVIA
Manduka Recycled Foam Block Bloque de Yoga de Espuma Reciclado unblok, Unisex Adulto, Gris, 9''L x 6''H x 4''D
PRECIO
21,00 EUR
VALORACIÓN
-
OPINIONES
-
CARACTERÍSTICA
MEJOR RELACIÓN CALIDAD PRECIO
TÍTULO
REEHUT Bloques de Yoga (1pc o 2pcs) - Bloque de Espuma EVA de Alta Densidad para Apoyar y Profundizar Las Poses, Mejorar la Fuerza y Ayudar en el Equilibrio y la Flexibilidad (Morado,1pc)
VISTA PREVIA
REEHUT Bloques de Yoga (1pc o 2pcs) - Bloque de Espuma EVA de Alta Densidad para Apoyar y Profundizar Las Poses, Mejorar la Fuerza y Ayudar en el Equilibrio y la Flexibilidad (Morado,1pc)
PRECIO
8,99 EUR
VALORACIÓN
-
OPINIONES
-
CARACTERÍSTICA
EL MÁS BARATO
TÍTULO
EdBerk74 Eva Environmental Yoga Espuma Ladrillo Ejercicio Fitness Atrezzo Deportivo Espuma Ladrillo Adecuado para Yoga Plasticidad Meditación Pilates
VISTA PREVIA
EdBerk74 Eva Environmental Yoga Espuma Ladrillo Ejercicio Fitness Atrezzo Deportivo Espuma Ladrillo Adecuado para Yoga Plasticidad Meditación Pilates
PRECIO
2,93 EUR
VALORACIÓN
-
OPINIONES
-

Cómo elegir Bloques de yoga

Cuando vayas a elegir tu bloque de yoga tienes que tener en cuenta algunas características que te van a beneficiar y mucho en tu práctica de yoga:

Tamaño

El tamaño es un aspecto fundamental. Iyengar, el que “puso de moda” el uso de los bloques de yoga, decía que la medida perfecta era 22,8 cm * 11,44 cm * 7,6 cm.

Casi todos los bloques de yoga tienen estas medidas, pero si ves que no se adapta a ti esta medida estándar, prueba con otras.

Bloques de corcho

Los bloques de corcho son más eco-friendly que los otros tipos, además, son más suaves y ligero que la madera, por lo que es más fácil de transportar, apilar y almacenar.

El inconveniente es que el corcho absorbe el sudor y al cabo del tiempo desprende un olor bastante desagradable. Además, puede llegar a agrietarse y astillarse, y es más difícil de lavar que otros.

Bloques de madera

Estos bloques de yoga están hechos normalmente por bambú, abedul, pino, arce, álamo o bálsamo.

Dependiendo del tipo de madera que elijas el ladrillo será más pesado y duradero o más ligero.

Si eliges un bloque de madera no tendrás que comprar otro nunca más, ya que te durará para toda la vida. Además, son más estéticos y fuertes.

La desventaja de este tipo de bloque es que son más resbaladizos y más difícil de apilar.

Bloques de espuma

Los bloques de espuma son los más comunes, baratos, ligeros y suaves.

Lo más seguro es que hayas visto este tipo de ladrillo en algún centro de yoga, esto es porque tiene un costo más bajo que los otros, una durabilidad muy alta y una facilidad de limpieza incomparable.

El bloque de yoga de corcho no es sostenible con el medio ambiente, y además se desgasta fácilmente.

Por qué comprar bloques de yoga, todos los beneficios

Los bloques de yoga son unos de los accesorios de yoga más útiles de entre todos los que existen. Algunos de los beneficios que nos aportan son:

  • Mejoran el equilibrio y la estabilidad en las posiciones
  • Previene lesiones y malestar
  • Ayuda a explorar nuevas posturas de yoga y que las puedas dominar de forma más rápida
  • Nos ayuda a mejorar el apoyo del cuerpo, de manera que el alineamiento de la asana sea mucho mejor y más profunda 
  • Además, ayuda a alinear y colocar la espalda
  • También es muy usado para apoyar la cabeza, los pies, el cuello o incluso la cintura

Por esto y por mucho más, comprar bloques de yoga nunca está de más si te gusta el mundo del yoga.

Cómo usar el ladrillo de yoga

El bloque de pilates o yoga es un accesorio sencillo y fácil de usar. Normalmente es usado para apoyar determinadas partes del cuerpo como la cabeza, los pies o la cadera, pero también es usado en los estiramientos para apoyar manos y pies y no estirar las rodillas. O incluso para cuando estemos meditando, sentarnos encima con las piernas cruzadas y mantener la espalda recta.

Las posibilidades van acorde con tu imaginación, osea que son infinitas. Pero si necesitas inspiración, por aquí te dejo un vídeo-entrenamiento para que sepas cómo usar un bloque de yoga.

Conclusión

Para terminar te traigo la reflexión final.

Si lo que quieres es tener una clase de yoga más completa, en la que el yoga se adapte a ti y no tú te adaptes al yoga, comprar un bloque de yoga tal vez sea lo mejor que puedas hacer.

No lo dudes, no eres peor por usar bloques de yoga, hasta los mejores maestros lo usan, recuerda que el yoga no va de hacer las mejores posturas.

¿Te ha gustado este post de los bloques de yoga? Pues tal vez te interesen alguno de estos:

Deja un comentario