Sillas de yoga

Muy buenas a todos yoguis, ¿qué tal todo? Buscando la mejor silla de yoga para hacer tus inversiones y tus asanas, ¿me equivoco? Claro que no, por eso estás leyendo esto. Y te recomiendo que sigas leyendo si quieres comprar la mejor al mejor precio.

Catálogo de sillas de yoga

Qué es una silla yoga y cuáles son sus características

Una silla de yoga no es más que una silla preparada para hacer posturas que no se podrían hacer en el suelo sin nada, como pueden ser posturas con inversiones.

Esta silla consta de la parte acolchada, en ella hay un espacio para meter el cuello y colocar los hombros (esta parte puede quitarse y ponerse dependiendo de lo que se necesite).

  • Suelen estar hechos de madera
  • Su tamaño aproximado es de 37 * 57 * 35 cm
  • El interior del cojín regularmente está fabricado con algodón reciclado y el forro con tela
  • Tiene una capacidad de carga de unos 200 kg
  • La silla pesa unos 4.5 kg

Beneficios de usar una silla de inversión de yoga

Hacer yoga en una silla de inversión tiene grandes ventajas como estas:

  • Mejora la circulación sanguínea y riega de sangre el cerebro
  • Fortalece brazos, cuello, pecho, espalda, costados y piernas
  • Nos ayuda a mejorar otras asanas, ya que mejora la movilidad en cinturas, piernas, caderas…
  • Tonifica el cuerpo entero
  • Además, cuando no lo estemos usando podemos usarlo como zapatero, silla normal, de decoración… o de lo que quieras

Cómo usar la silla de inversión

Depende de la postura que quieras hacer la silla se usará de una forma u otra. Aunque, realmente es bastante sencillo hacer una inversión. Solamente debemos meter la cabeza en la zona donde la debemos meter y apoyar los hombros en los lados, y poco a poco subir las piernasd hacia arriba.

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