Yoga nidra visualizaciones

| |

Las visualizaciones en el yoga nidra son de gran importancia y nos proporcionarán numerosos beneficios. ¿Quieres saber más acerca de estas? Sigue leyendo.

Qué son y para qué sirven las visualizaciones en el yoga nidra

La visualización en el yoga nidra es una de las partes que componen esta práctica.

Las visualizaciones tienen mucha importancia en el yoga y tiene numerosos beneficios como la purificación de la mente, la relajación física y mental, eliminación de pensamientos negativos, desarrolla la concentración e imaginación… entre muchas otras.

Los mejores vídeos para hacer visualizaciones

Previous

Dolor lumbar después de hacer yoga

El yoga no va de ser flexible

Next

Deja un comentario